Határtalan egészség Blog: "mozgás"

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 129 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 129 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 129 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 129 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Határtalan Egészség hírei, mozgás

 

Egy kis mozgásra vágysz, szeretnél tenni az egészségedért, vagy csak a családoddal szeretnél együtt lenni pár percig? Nézd meg a torna videósorozatunk 1. darabját, és ha kedved tartja, csináld te is!

Klikkelj ide, ha a weblapunkon szeretnél böngészni: http://ceragemsziget.hu

Utolsó hozzászólás

Buzás Julianna üzente 8 éve

Végig csináltam a videón lévő tornát, de sajnos mire kezdtem bele jönni, megakadt 2-szer- háromszor is a felvétel. De mindenképpen ajánlom másoknak is, különösen akik számítógéppel dolgoznak, vagy sokat használják azt, mert igencsak megmozgatta a vállamat. Jól esett a torna.
Köszönöm, és várom a következőt!

 

network.hu

Az életünk tele van kihívásokkal, küzdelmekkel.

Sokszor olyan terhekként szakadnak a vállainkra,

hogy azt érezzük, beleroppanunk, hogy egyedül ezt már nem bírjuk el.

 

Reggel, amikor a nap ragyogva kacsint be az ablakunkon, amikor átölel a fény és a  melegség, akkor minden olyan könnyűnek, minden olyan egyszerűnek tűnik. Ám azokon a napokon, amikor szürke, ködös, nyálkás az idő, amikor a felhők eltakarják előlünk a nap  sugarait, olyankor épp csak vánszorgunk és szörnyen bonyolultnak és iszonyatosan nehéznek, sőt akár megoldhatatlannak is tűnhetnek a problémáink.

Utolsó hozzászólás

Buzás Julianna üzente 8 éve

A SZÍV NAPJA: SZEPTEMBER 26.

Ereink állapota alapvetően meghatározza szívünk egészségét. Érrendszerünk egészségéért viszont mi magunk vagyunk felelősek, hiszen tudjuk, milyen tényezők befolyásolják. A dohányzás statisztikák szerint kétszeresére képes növelni a szívvel kapcsolatos zavarokat. Gondot okoz a túlzott koleszterinbevitel is. Ugyanakkor túlsúlyunk kontrollálása, valamint a rendszeres testedzés sokat számít kardiovaszkuláris rendszerünk épségének megóvásában. Külön ki kell emelnünk a mediterrán diétának, azaz a sok zöldség fogyasztásának fontosságát és az antioxidánsokban gazdag étrend kialakítását. A gyümölcsök közül a gránátalma kiemelkedik magas antioxidáns tulajdonságával.

Tovább 

 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu