Határtalan egészség: A gyógyító zene

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 130 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 130 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 130 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 130 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Gyakran érezzük, hogy a zene hangjai mellett könnyebb elengedni magunkat, fokozott mértékben tudunk " lazítani". Olykor az a tapasztalatunk, hogy kedvenc zenénk hallgatása után egyszerűen jobb a közérzetünk. De vajon elűzhető-e segítségével a komolyabb feszültség, az álmatlanság, a nem szünő aggodalom is?

 

Ha zenehallgatás közben van időnk kényelmesen elnyújtozni a kanapén, ígyekezzünk  egy szép dallamra koncentrálni-hiszen az segít elmenekülni a hétköznapok valósága elől, elvonatkoztatni mindattól, ami lelkileg ránk nehezedik, tartósan bánt minket. A zenének ez a tulajdonsága már ősidők óta ismert, az élet számos területén fel is használták azt.

A zene mindnyájunk számára nyújthat kikapcsolódást.

Az emlékekhez kötődő hangok és melódiák örömteli peceket okoznak számunkra, miközben-ha rövid időre is-eltávolodunk napi problémáinktól.

Élettani szempontból  számos tudományos kutatást végeztek a relaxáló zene hatásáról, és arról, hogy az mennyiben befolyásolja az idegállapotot. Stresszes, feszült helyzetben mindig gondolkodunk, spekulálunk.

A szakemberek vizsgálódásai kimutatták, hogy ha ebből a sokszor gyötrő, ördögi körből ki akarunk kerülni, a folytonosan ismétlődő hangok segítenek kikapcsolódni, agyunkat pihentetni.

Címkék: jó közérzet lelkiállapot változás

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Buzás Julianna üzente 13 éve

Testünket és egész lényünket egy hangszerhez lehet hasonlítani. Ha a hangszer fel van hangolva, és szépen szól, egészségesek és boldogok vagyunk, ha a hangszer lehangolt, megbetegszünk, és nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Ezért, amikor rossz állapotba kerülünk, hangolásra van szükségünk, vagyis zenére és énekekre. Olyan énekekre, amelyeknek a szövegei is pozitívak. Az éneklés és a szavak rezgései megváltoztatják a bennünk (szervezetünkben, sejtjeinkben ) lévő víz rezgését, mely a testi egészségünkért és a lelki-szellemi jólétünkért felelős. Vagyis, attól függően, hogy szomorú vagy vidám dallamot, pozitív vagy negatív szövegeket énekelünk, a hangulatunk, a közérzetünk ehhez képest változik. Pozitív énekekkel gyógyítani vagyunk képesek magunkat minden szinten.

Válasz

Buzás Julianna üzente 14 éve

Emlékeznek még azokra a pillanatokra, amikor gyermekükkel megtörtént az első "kisebb" baleset? Lehet, csak éppen elesett, vagy leesett az ágyról, de valami hirtelen trauma érte őt. Nem is a fájdalom miatt sírt, inkább csak ijedtében. Rájött, hogy vannak veszélyforrások az életben. A szintén sokkot kapó édesanya körül szinte megszűnik a világ, rohan "életet menteni", fölkapja, és levegővétel nélkül mormol, babusgat, vigasztal, ütemesen ringat...jobbra-balra...aztán amikor kicsit csitul a sírás, már dúdol...lehet, nem egy komponált dalt, nem népdalt, csak valami nyugtató ismeretlen éneket. Gyógyír ez a hang a gyermeknek, gyógyír az anyának, egymásra hangolódnak, érzelmileg, energetikailag. Talán az anya átakarja vállalni ilyenkor a kicsi baját? Nem tudom, de ez a fajta fájdalomenyhítés ösztönösen működik az emberben.
Ennek a gyógyító, vigasztaló dalnak akkor van legnagyobb hatása, ha nagyon lassan kezdjük el énekelni, simogatva a fájó testrész környékét, vagy éppen csak a gyermek tenyerét.
/ Dr. Hajdúné Hazay Annamária-fejlesztőpedagógus /

Válasz

Buzás Julianna üzente 14 éve

A zene egyik módja lehet a lelki gondozásnak, sőt bizonyos betegségek esetén segítheti gyógyulásunkat is. A zeneterápiával kapcsolatosan számos tudományos kutatást végeztek, amelyek bebizonyították annak hatékonyságát. Az ellazult állapot előidézésével gyógyítható az álmatlanság, csökkenhet az állandó aggodalom, idegesség, folyamatos félelem. Gyógyír lehet számos pszichoszomatikus problémára ( lelki okok következtében beálló testi elváltozásra, tünetre, még nagyon súlyos korképeknél is javasolt, pl; autista gyerekek, újszülöttek kezelésénél, vagy mély kómába esett felnőtteknél.

Válasz

Buzás Julianna üzente 14 éve

Gyógyít Mozart zenéje

Mozart zenéje lassíthatja a koraszülöttek nyugalmi anyagcseréjét, ezáltal segíti súlygyarapodásukat. Két egymást követő napon félórányi zenehallgatás után mérték 20 koraszülött, ám egyébként egészséges baba nyugalmi anyagcseréjét, majd két napon át zene nélkül. A vizsgálatot irányító Ronit Lubetzky, a telavivi Sourasky Medical Center kutatója aláhúzta, hogy a Baby Mozart című CD tíztől harminc perces hallgatása akár 13%-al csökkentette a koraszülöttek nyugalmi anyagcseréjét.
A tanulmány szerzői azt nem tudták bizonyítani, hogy önmagában a zene vagy kifejezetten Mozart zenéje gyakorolta-e a jótékony hatást. Utaltak azonban egy korábbi vizsgálatra, amelyből kiderült, hogy Mozart zenéje hatékony abban csökkentette a rohamok számát az arra hajlamos felnőtteknél, mint más klasszikus zenék.
Szerintük a Mozart muzsikájában gyakran ismétlődő dallamok okozhatják az agyat elcsendesítő hatást.
MTI !

Válasz

NAGY TORMA DOBÓ RÓZSA üzente 14 éve

Igen,egy kellemes zene,nagyon megnyugtató lehet,ha magunkat nyugalomba helyezve átadjuk magunkat a zene hatásának. Stressz oldó,pihentető,hangulatunkra pozitívan hat. Tehát hallgassuk a jó zenét. Mindenkinek azt a zenét kell választania,amilyent kedvel,mert az fog használni,az fogja a kedélyt feldobni. Üdv.Rózsa.

Válasz

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu