Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Gyakran érezzük, hogy a zene hangjai mellett könnyebb elengedni magunkat, fokozott mértékben tudunk " lazítani". Olykor az a tapasztalatunk, hogy kedvenc zenénk hallgatása után egyszerűen jobb a közérzetünk. De vajon elűzhető-e segítségével a komolyabb feszültség, az álmatlanság, a nem szünő aggodalom is?
Ha zenehallgatás közben van időnk kényelmesen elnyújtozni a kanapén, ígyekezzünk egy szép dallamra koncentrálni-hiszen az segít elmenekülni a hétköznapok valósága elől, elvonatkoztatni mindattól, ami lelkileg ránk nehezedik, tartósan bánt minket. A zenének ez a tulajdonsága már ősidők óta ismert, az élet számos területén fel is használták azt.
A zene mindnyájunk számára nyújthat kikapcsolódást.
Az emlékekhez kötődő hangok és melódiák örömteli peceket okoznak számunkra, miközben-ha rövid időre is-eltávolodunk napi problémáinktól.
Élettani szempontból számos tudományos kutatást végeztek a relaxáló zene hatásáról, és arról, hogy az mennyiben befolyásolja az idegállapotot. Stresszes, feszült helyzetben mindig gondolkodunk, spekulálunk.
A szakemberek vizsgálódásai kimutatták, hogy ha ebből a sokszor gyötrő, ördögi körből ki akarunk kerülni, a folytonosan ismétlődő hangok segítenek kikapcsolódni, agyunkat pihentetni.
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!