Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Normális körülmények között a vérnyomás naponta folyamatosan változik - természetesen a normális tartományon belül. A testhelyzet, a fizikai aktivitás, a napszakok, a szellemi és lelki megterhelés, az étkezés és még számtalan tényező képes befolyásolni az erekben uralkodó aktuális nyomást.
Ha az ingadozás tartósan a normálérték feletti tartományban történik, és kezeletlen marad, jelentősen károsítja az egészséget. Eleinte a megemelkedett vérnyomás - a szövődmények kialakulásáig - nem okoz (különösebb) tüneteket, sokszor csak késői stádiumban ismerik fel, ezért "láthatatlan gyilkosnak" is nevezik, s a legtöbb európai országban a felnőtt lakosság 22-30%-át érinti.
Többnyire az élet derekán jelentkezik először.
Amennyiben a vérnyomást nem rendezzük, idővel egyre több tünet, szövődmény és szervi károsodás alakulhat ki, ráadásul az élettartam is jelentősen lerövidül. A 65 évnél idősebb korben elhunytak 40%-ánál a magas vérnyomás és annak szövődményei (szívelégtelenség, szívroham, agyvérzés) vezetnek a halálhoz.
Mi a magas vérnyomás, vagyis a hipertónia?
A szervek táplálásához szükséges vért a szív pumpaműködése juttatja el a legtávolabbi erekbe is, amihez természetesen nyomásra van szükség. Amikor a szív összehúzódik (szisztole), a kiáramló vér nyomása eléri a 120-130 higanymillimétert (Hgmm), de amikor a szív ellazul (diasztole), a vérnyomás nem zuhan 0-ra, mert az erek rugalmassága a nyomást 50-70 Hgmm-en tartja, ami biztosítja a vér áramlását - a szívműködés ezen fázisában is.
Milyen vérnyomásértéknél beszélünk magas vérnyomásról?
A szakemberek ma a 120/80 Hgmm alatti vérnyomást tartják optimálisnak. Ennél magasabb értékek kezdetben lassan, majd egyre erőteljesebben növelik a szív és érrendszeri elváltozás kockázatát. A magas és a normális vérnyomás között nem húzható éles határ, de mivel a kockázati görbének az emelkedése 140/90 Hgmm felett kezd igazán meredekké válni, az orvosi gyakorlatban ma hazánkban a 139/89 Hgmm értéket tartják a normális vérnyomás felső határának. Az alkalmazott határértéket tudományos vizsgálatok során állapították meg az alapján, hogy adott érték mellett mekkora gyakorisággal alakultak ki a szövödmények.
Minden olyan esetben tehát, ha vérnyomásunkat többször, néhány napos vagy hetes időközökben ismételve is magasabbnak találjuk, mint 139/89 Hgmm, mindenképpen érdemes állapotfelmérésen részt vennünk.
Mindenki számára elegendő-e a 139/89-es célérték?
Az emelkedett vérnyomás nem egyedüli okozója az érfal merevvé válásának és az érelmeszesedés kialakulásának: legalább ilyen ártó tényező a dohányzás és a vérzsírok (elsősorban koleszterin) szintjének jelentős fokú növekedése, továbbá az emelkedett vércukor és különösen a már kialakult cukorbetegség (diabétesz). Ezek a kockázati tényezők gyakran együtt járnak hipertóniával, és egymás hatását is fokozva rombolják érrendszerünket. A hipertóniás embereken mért vérnyomásérték veszélyességét tehát befolyásolja, hogy milyen más kockázati tényezők, esetleg már kialakult szív-és érrendszeri tünetegyüttesek mutathatók ki. Ilyen esetben az adott személy kockázatát nagyobbnak ítélik és a tapasztalatok alapján a vérnyomását is alacsonyabb szintre igyekeznek beállítani: cukorbetegekben vagy a vesék károsodása esetén például a célvérnyomás 130/80 Hgmm-nél alacsonyabb érték, de ha jelentős fokú fehérjevizelés is kimutatható, akkor szükséges lehet 120/75 Hgmm alá szorítani a vérnyomást.
Ennek elérése általában nem könnyű feladat, de korszerű módszerekkel megvalósítható.
Kezelhető-e a magas vérnyomás?
Egy gyógyászati kiadványban az alábbi olvasható:
"A magas vérnyomás betegség mai tudásunk szerint nem gyógyítható, de kiválóan kontrollálható betegség. Eredményesen kezelhető, a vérnyomás hosszú távon, tartósan normalizálható."
A munkánk során számos esetben tapasztaltuk, hogy a magas vérnyomással küszködő emberek teljesen tünetmentessé váltak - már pusztán azáltal is -, hogy a bemutatótermünkben napi rendszerességgel elvégezték a méregtelenítést.
A hipertónia leggyakoribb tünetei lehetnek:
Melyek a magas vérnyomás kontrolljának alapfeltételei?
- Megfelelő táplálkozás, többlettsúly fokozatos csökkentése.
- Káros szenvedélyek, így az alkoholfogyasztás és dohányzás csökkentése, illetve abbahagyása.
- Rendszeres testmozgás.
- Egészséges, lehetőleg stresszmentes életmód kialakítása.
- Az egyszeri tüneti kezelés helyett a tényleges ok kezelése, vagyis a gerinc helyreállítása és a napi rendszerességgel elvégzett szerv- és sejtszintű méregtelenítés.
Díjmentes próba a bemutatótermünkben
Amennyiben szeretnél próbára tenni minket, ill. magadat, látogass el bemutatótermünkbe, ahol személyesen is találkozhatunk, és segítségedre leszünk mindaddig, míg ezt igényled. Díjmentesen!
Legyen szép és egészséges napod!
A Határtalan Egészség csapata
/CERAGEM SZIGET/
-----------------------------------------------------------------------------------------
Címünk: 2310, Szigetszentmiklós-Gyártelep, Lordok Háza, 1. emlet (lift van!)
Telefon: 06 (24) 447 547
Mobil: 06 (20) 364 5313
Twitter: http://www.twitter.com/cgmsziget
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Energiát neked... olyat, ami szárnyakat ad!
Tünet vagy ok? [Melyiket szeretnéd megszüntetni?]
Érfal tisztítása házilag