Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Határtalan Egészség vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Melyik nő ne szeretné, hogy szép, sima és formás lábai legyenek?
Sajnos nincs mindenki megáldva feszes és szilárd kötőszövettel.
Leggyakrabban éppen a nők szenvednek cellulitisztől, piros erecskéktől, megduzzadt lábaktól és visszértől. Sokszor a gének a hibásak, ám az életmód is sokat ront a helyzeten.
Lábaink naponta nehéz munkát végeznek. A vénák 7000 liter vért pumpálnak vissza a szívhez, szemben a gravitációval. Eközben a vénabillentyűk kinyílnak és becsukódnak, hogy megakadályozzák a vér visszaáramlását. A vénát izom és kötőszövet veszi körül, mely formában tartja azt.
Kizárólag egészséges és feszes vénák tudnak teljes értékű munkát végezni. A nagy meleg vagy a hosszú ideig tartó ülés lelassítja a vér visszaáramlását. A visszatorlódás miatt a vénáknak túlzottan nagy az igénybevételük, és előbb-utóbb megnyúlnak. Ha a vénabillentyűk nem tudják százszázalékosan ellátni a feladatukat, ez vénagyengülést, seprűvénát és visszértágulatot vonhat maga után.
A mozgás az alapja a lábak és a vénák jó egészségének. A mérsékelt sportolás a legoptimálisabb, mint amilyen például a könnyed biciklizés, kirándulás, úszás vagy séta. Napi fél óra mozgással a vénák fitten tartásáért felelős izmok edzettebbé válnak. A napi munkánk során is edzhetjük lábainkat, például az irodában újra és újra álljunk fel, a kisebb elintéznivalókat gyalog végezzük, lépcsőt használjunk lift helyett. És amikor lehetőség adódik rá:" Lábakat fel! " Ez könnyít a vénákon, elősegíti a vér visszaáramlását és megelőzi a duzzadást.
Figyelnünk kell a kiegyensúlyozott, rostban gazdag táplálkozásra. A túlsúly a szép lábak ellensége és méreg a vénáknak.
Ha fáradt lábait újra talpra szeretné állítani, a patikák és gyógynövényboltok egy sor olyan terméket kínálnak, amelyek-természetes összetételüknek hála-fáradt, nehéz lábakat felfrissítik, tehermentesítik és ápolják.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!