A kamilla, csipkebogyó, hársfa, citromfű főzetei, valamint a zöld és a rooibos teák a téli házipatika alapvető részei, hiszen nemcsak az ízük remek, de immunerősítő hatásuk is közismert. A citromfű természetes nyugtatóként is népszerű: megkönnyíti az elalvást, kellemes, semleges íze pedig különleges mézek hozzáadásával változik.
A csipkebogyó valódi C-vitamin-bomba, fogyasztása a téli hónapokban különösen ajánlott, csakúgy, mint a zöld és a rooibos teáké. A zöld tea jellemzően reggeli ital, hiszen erős antioxidáns jellege mellett élénkítő hatása is közismert, a rooibos teában viszont nincsen tein, amely egy élénkítő hatású, a kávéban található koffeinhez hasonló vegyület, így a nap bármely részében fogyasztható. Teáinkat ízesítsük különleges mézekkel, amelyeket akár a piacon is beszerezhetünk: a gesztenyeméz, a galagonyaméz, a kakukkfűméz mind-mind izgalmas, új ízeket adnak a teázáshoz.

Válasz

Érdemes a napot egy csésze szűzteával indítani, amely amellett, hogy antioxidánsként támogatja a szervezet védekezőképességét, hatóanyagainak hála még meg is véd a szabad gyökök támadásaival szemben, és segíti a méreganyagok távozását is a szervezetből. Emellett a súlycsökkentést is segítheti.

Válasz

Teakeverék ízületi bántalmakra:

A nyolcféle gyógynövényből álló keveréket otthon is elkészíthetjük. Vegyünk egy-egy evőkanállal a következőkből: csalán, zsálya, ezerjófű, bengekéreg, veronikafű, nyírfalevél, tárnicsgyökér, majd két evőkanál borókabogyót is adjunk hozzá. A keverékből két evőkanálnyit fél liter forrásban lévő vízbe dobunk, pár percig főzzük, majd állni hagyjuk. Naponta két csészével fogyasszunk belőle, lehetőleg este és reggel.

Csalántea vértisztító, vérképző, vízhajtó, regeneráló hatású. Leggyakrabban vashiányos betegségek tüneteinek enyhítésére, a vércukor szintjének csökkentésére, ekcéma ellen és reumatikus panaszok, megelőzésére használjuk. Elkészítése egyszerű: csészénként egy-egy púpozott evőkanálnyi csalánt leforrázzunk.
Naponta akár négycsészényit is fogyaszthatunk belőle. 1-3 hetes kúraként alkalmazzuk. Idült betegségek esetén 2,5 liter is lehet a napi mennyiség. Keverékben szintén hatásos, kamillával és mentával azonos mennyiségben adagolva.

Válasz

Csaba!

Köszönöm az információt.

Előzmény

Válasz

Nagyon jó hatást fejt ki szervezetünkre a tea. Ugyanakkor ne feledjük, hogy a legszuperebb tea, vagy bármilyen egyéb készítmény nem tud optimális mértékben segíteni rajtunk, ha az anyagcserénk nem megfelelő. Érdemes először kipucolni a szervezetünket - méregteleníteni napi rendszerességgel - és olyankor a tea is sokkal jobb hatással lehet testünkre, lelkünkre.

Amúgy meg amikor a tetsünk jelez, hogy szomjasak vagyunk, akkor vizet kér. Testünk 70-75%-a víz. Ha nem vizet fogyasztunk, hanem mondjuk cukrozott üdítőt, akkor előbb szét kell választanunk belül, ami viszont energiát használ el. Ehhez vízre is szüksége van a szervezetünknek, így majdnem annyi vízet felhasználunk, mint amennyit nyerünk ilyen italból.

Előzmény

Válasz

Októbertől napi rendszerességgel fogyasztjuk a különböző teákat egészen tavaszig. A csipkebogyót,a kamillát a természetben kirándulás közben gyűjtöttük, a menta teát egy kedves barátom kertjében szedtük.

Válasz