Az európai népesség 25%-a naponta szenved el olyan mértékű zajszennyezést, amely már káros lehet az egészségre: álmatlanságot, depressziót, feszültséget és emlékezetromlást okozhat. Az Egészségügyi Világszervezet szerint összefügg a magas vérnyomással és a szívrohammal is. Az ideális megoldás az lenne, ha lakásunkat és a munkahelyünket olyan hangszigetelő falakkal látnák el, amelyek sem kifelé, sem befelé nem engednek túl sok zajt. Ha ez nem lehetséges, jelöljünk ki egy időszakot a nap során, amikor minden zajt igyekszünk kiiktatni körülöttünk.Sokszor alábecsült tényező, de igen ártalmas.

Válasz

Egy nem rég befejeződött kutatás azt vizsgálta, vajon az elektronikus média szerepet játszik-e a kamaszoknál tapasztalható fejfájások kialakulásában. A vizsgálatok több mint ezer 13-17 éves korú fiatal részvételével zajlottak, az eredményt pedig a BMC Neurology című szaklapban tették közzé. A kutatások során semmilyen kapcsolatot nem sikerült kimutatni a számítógépes játékok, a televízió vagy a mobiltelefon-használat és a fejfájások, illetve a migrénes tünetek kialakulása között. Viszont a naponta egy-két órán keresztül hangosan hallgatott zenéről kimutatták, hogy lüktető fejfájást képes kiváltani. Más kutatások kapcsán már tudjuk, hogy különösen nagy kárt okoz, ha a zenét fülhallgatóval, hangosan hallgatjuk: ez fülcsengéshez vezethet.

Válasz

A " tiszta" zajok, mint például a hullámverésé vagy a szélzúgásé , pihentetik szellemünket. Hasonló hatású a jó zene is.

Válasz

A zaj rezgés, és mint ilyen hullámokat kelt, ami viszont hatással van minden más, a környezetében lévő más hullámokra is. Ez egyszerűbben megfogalmazva annyit jelent, hogy a zaj hatással van a testünk egészére és így az egészségi állapotunkra. Mondhatjuk úgy is, hogy ELHANGOLHAT. Ahogyan a koncertteremben a zenészek is minden fellépés előtt újrahangolják az elállítódott hangszereiket, épp így a testünket is érdemes napi szinten újra, meg újra beállítani, újra hangolni.

A testünknél az egyik legjobb mód az újrahangolásra, az egészségünk visszaállítására, a rendszeres és tudatos tisztulás, méregtelenítés. Ehhez szükséges naponta 2-3 liter vizet meginnunk, időnként kikapcsolódnunk, akár napi rendszerességgel is magunkra fordítani 30-60 percet, amikor csendben, egyedül vagyunk, sportolunk, vagy meditálunk, célokat tűzünk ki magunk elé, ami felé folyamatosan haladunk, és... használhatunk tisztító és méregtelenítő segédeszközöket, masszázs- és thermo-akupresszúrás készülékeket. Ezekről hamarosan beszámolunk itt a klubban. Részletesebben is.

Válasz