Egy amerikai táplálkozáskutató azt állítja, hogy a tej és a tejtermékek reggeli fogyasztása megvédheti a gyerekek fogát a szuvasodástól. A fogbetegségek leggyakrabban azoknál a kicsiknél gyakoriak, akik egyáltalán nem reggeliznek. A kutató azt tapasztalta, hogy néhány falat elfogyasztása is javíthat a helyzeten, de a rendszeresen tejet ívó gyerekeknél sokkal kevesebb szuvas fogat talált. Ennek az lehet az oka, hogy a sérült fogzománc kalcium, foszfor és D-vitamin tartalmát hatékonyan pótolják a tejtermékek. Ráadásul a tejtermékeket rendszeresen fogyasztók szájában a pH-érték sohasem csökken a kritikus 5,5 szint alá, míg a főleg cukros üdítőitalokat fogyasztókéban állandóan savas a kémhatás.

Válasz

Elkeserítő adatok
Közismert tény, hogy a magyarok nem fordítanak elég időt a fogápolásra, igaz, a nők, vélhetően esztétikai okok miatt, nagyobb gondossággal végzik ezt a mindennapi tevékenységet.
A fogszuvasodás és a fogágybetegség még mindig népbetegségnek számít hazánkban.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a már maradandó fogakkal rendelkező 12 éves magyar gyerekeknek átlagosan több mint három szuvas foguk van, ellentétben a svéd gyerekekkel, akiknél ez az adat nem éri el az egyet.

Válasz

Brit kutatók vizsgálatai szerint, a helytelenül ápolt fogazat nem csak higiéniai probléma, hanem súlyos következményekkel járhat, így jelentősen növeli a szívinfarktus, az érelmeszesedés, a koraszülés kockázatát.
Gondos fogápolás hiányában, a fogakon lerakódott lepedék a nyálban található ásványi anyagokkal keveredve fogkő kialakulásához vezet, emellett a szájban lévő több száz féle baktérium is elszaporodhat. A fogkőben megbúvó baktériumok idővel különböző gyulladásokat, a fogíny megbetegedéseit eredményezik. Ínygyulladás, fogínyvérzés esetén a kórokozók a véráramba jutnak, a vérlemezkékhez tapadnak, ezáltal alvadásra kényszerítik őket, ami vérrögök kialakulásához vezethet. A gyulladás az erek folyamatos szűkítésével növeli az érelmeszesedés kockázatát.
Plakk-képződésre különösen hajlamosak: a cukorbetegek, vérképzőszervi-vagy anyagcsere-betegséggel élők, a várandós nők, a dohányzók, a rendszeresen stressznek kitett, vagy gyenge immunrendszerű személyek, így nekik különösen fontos a fogápolás.
Az ásványi anyagok közül a megfelelő kalcium és szilícium ellátás kiemelten fontos, hiányukban a fogzománc sérülékenyebb, így a fogak könnyebben romlanak. Korábban a gyermekeknek D-vitamin tartalmú csukamájolajat adagoltak a csontok és fogak erősítésére. Az egészséges szájflóra fenntartását, a hasznos szájüregi baktériumok szaporodását segíti a B6-vitamin, a káros baktériumokat pedig távol tartja a rendszeres grépfrútmag-olajos öblögetés, ami egyben a gyulladást és a fogszuvasodást is mérsékli.

Válasz

-Pontosan. Hadd mondjak erre egy egyszerű gyakorlatot: próbáljunk meg felemelni egy nehezebb tárgyat, és figyeljük meg, hogy mit teszünk közben a fogazatunkkal. Az erőfeszítés mértékében összeszorítjuk. Az a kérdés, hogy miért szorítjuk össze? A válaszért most próbáljuk meg szándékosan nyitva tartott fogsorral felemelni ugyanezt a nehéz tárgyat. Feszülést érezhetünk a gerincnél és a vállízületeknél, sokkal nehezebb felemelni, és kényelmetlen lehet, talán még szúrhat is közben a derekunk. Tehát azt látjuk, hogy a fogazatunkon megtámasztjuk az izmokat.
Ha hiányzik a fogak egyensúlya, akkor fogkopás, ínyproblémák, gyulladások, fogfájás, fog letörés, fog fellazulás, majd fog elvesztés jelenhet meg.
A felmérésekben azt látjuk, hogy a leggyakoribb eset, amikor mondjuk, kihúzták valakinek a fogát, és nem pótolják azt, vagy megdőltek a fogak, vagy rossz tömések, rossz pozíciójú fogpótlások kerültek oda.
Nagyon gyorsan ki tud alakulni egy ún. mechanikai panaszsorozat: elromlik az illető tartása, görnyedtebb lesz, elkezdenek nyomódni az idegpályák a gerinc mentén, , fájni kezd a dereka, kötötté válik a nyaka, a válla, ; netán a kibillent rossz mechanikai pozíció, azaz a kiegyensúlyozatlanság miatt fájni kezd a térde, a csípője. Ezek a mozgásszervi dolgok a leggyakoribbak. Ennél már észrevétlenebb az, hogy nyomódnak a belső szervek, a tüdő, ezért nem kap rendszeresen oxigént, fáradtabb lesz, stb. De folytathatom a sort a következmények kapcsán: rossz tartás, derékfájás, hátfájás, gerincproblémák, csípőpanasz, térdfájás, zsibbadás, és más nem kívánatos testi állapotok, mint pl; a fáradékonyság, fejfájás, fülzúgás vagy orrlégzési nehézségek mind-mind összefüggenek a fogazat problémájával.

Előzmény

Válasz

A kínai gyógyászat azt mondja, hogy a fogaink nem egyszerűen csak rágásra valók, hanem minden egyes fogunkhoz tartozik egy-egy belső szerv és a teljes gerincoszlop. Oda-vissza hatnak egymásra.
Nemrég viszont egy magyar kutatási eredménybe botlottam. Ezek szerint, ha a fogazatunk, például foghúzás miatt, vagy tömések, pótlások, esetleg fogszabályozás miatt nem tud egyfajta támasztékként funkcionálni, akkor a test izomhálója kibillen az egyensúlyból. Ez a kibillent izomháló pedig kimozdítja a csigolyákat, ízületeket is a helyéről, kibillentve a test teljes mechanikai, statikai egyensúlyát. És így megjelenhet a rossz tartás, derék, hát, és térdfájás, gerincproblémák, stb.
Azoknál az embereknél, akik elveszítették a fogaikat csökken az erőkifejtő képességük, helytelen a testtartásuk, és egyre görnyedtebbek lesznek.
A fogazat a csontváz, a csontozat szerves része. A csontvázunknak pedig a legtöbb módosítást és beavatkozást elviselő része éppen a fogazatunk. Tehát, ha egyensúlyba tudnak kerülni a fogak, akkor egyensúlyba tudnak kerülni az izmok, és akkor egyensúlyba tud kerülni a gerinc is. Ebben a kiegyensúlyozott testi pozícióban nincs összenyomott állapotban a tüdő, és több levegőt tudunk belélegezni, ami számos kedvező biokémiai folyamatot eredményez.
Tehát a fogsorunk egyfajta támasztékként szolgál a teljes gerincoszlopnak és az izomrendszerünknek.

Válasz

A zöld teában található antioxidánsok megóvnak az ínybetegségektől, amelyek csaknem minden harmadik embert érintenek. Az egészséges ínyre nemcsak a szépséghez és az ápoltsághoz van szükségünk, hanem ahhoz is, hogy fogaink egyáltalán megmaradjanak! A zöld tea hatóanyagai, az ún. polifenolok csökkentik a gyulladást, méghozzá négyszer hatékonyabban, mint a fogorvosok által is gyakran ajánlott fekete tea hatóanyagai.

Válasz

Lényegesen csökkenti a szívpanaszok esélyét a rendszeres fogápolás-számol be a BBC News egy több mint 11000 felnőtt fogmosási szokásait vizsgáló felmérésről. A nyolcéves kutatás során kiderült, hogy mindazok között, akik naponta legalább kétszer ragadnak fogkefét, ritkábban jelentkeznek a szívpanaszok, mint a szájhigiéniát elhanyagoló kortársaiknál. Fontos a megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a dohányzás mellőzése is.

Válasz

Az ínyproblémákat, mint a duzzadt, piros, fájdalmas, vérző ínyt nem szabad elhanyagolni.
Sokaknak okoznak gondot a fájdalommal, vérzéssel, rossz lehelettel, és gyakran kellemetlen szájízzel járó ínyproblémák. Az emberek többsége sajnos nem kezeli ezt a problémát mindaddig, amíg csak enyhék a tünetek. Lehet, hogy eleinte nem tűnik súlyosnak a baj, mégis fontos törődnünk vele. Ugyanis az" íny nem felejt": a fogágyat károsító hatások összeadódnak, és ez a fogak meglazulásához és kihullásához vezethet. Egyes források szerint 40 év felett a fogak elvesztéséért már többségében nem a fogszuvasodás, hanem a fogágyproblémák a felelősek. Ezen felül az ínyben elszaporodott baktériumok gócot hoznak létre, mely a szervezet más részein is kellemetlen tüneteket okozhat.
Az íny problémák egy részét egyes tápanyagok hiánya okozza. Ez többek között a rossz étkezési szokások következménye, valamint az életkor előrehaladtával bizonyos anyagok, pl;Q 10 koenzim mennyisége csökken a szervezetben.
Az íny problémák hatékony megoldásával a fogágy újra egészséges és szép rózsaszínű lesz, ráadásul fogainkat is óvjuk.

Válasz

A fogíny gyulladás komoly rizikót jelent.
Aki idült fogínygyulladásban szenved, annál megnő bizonyos rákbetegségek kialakulásának kockázata.
Erről dr. Richard Meissen, a duisburgi Kaiserberg Klinika fogorvosa számolt be, 17 éves, 50 000 emberre kiterjedő megfigyelésre hivatkozva.
Az eredmények szerint a súlyos fogínygyulladásban szenvedőknél 54%-kal nő a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázata.
A fogínygyulladást baktériumok idézik elő, amelyek először a fogínyben,később a fogattartó szövetekben okoznak gyulladást.
A betegséget megelőzni tökéletes szájhigiénével és professzionális fogtisztítással lehet.
Akinek gyakran van fogínygyulladása, sürgősen tegyen ellene lépéseket. A legfontosabb teendő a tökéletes és rendszeres fogmosás.

Válasz

Az élelmiszerekben található savak képesek a fogzománcot megtámadni, emiatt fogakat károsító hatásuk kétségtelen. Először érzékenységet, később nagyobb problémát idézhetnek elő. Szintén ok a helytelen fogmosási technika vagy az elégtelen szájhigiénia. A túl erős sörtéjű fogkefék könnyebben megsértik, lekoptatják a fogzománcot. ezeket a sérüléseket szabad szemmel észre sem vesszük, csak a kellemetlen fájdalom figyelmeztet arra,hogy fogaink érzékennyé váltak

Válasz