Határtalan egészség Blog: "ceragem csontritkulás díjmentes próba egészség gyógyászati segédeszköz magas vérnyomás méregtelenítés nyugdíj nyugdíjas tisztítás"

Bezár

Határtalan Egészség

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 130 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Határtalan Egészség

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 130 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Határtalan Egészség

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 130 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Határtalan Egészség

Szeretettel köszöntelek a Határtalan Egészség közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 130 fő
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 1 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Határtalan Egészség vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Határtalan Egészség

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Címkék

boldogság bőr ceragem egészség egészségmegőrzés energia folyadék gerinc gyümölcs magas vérnyomás méregtelenítés ok szem torna tünet vers vitaminok víz zöldség új

Határtalan Egészség hírei, ceragem csontritkulás díjmentes próba egészség gyógyászati segédeszköz magas vérnyomás méregtelenítés nyugdíj nyugdíjas tisztítás

Vajon ki törődik a megkopott egészségű nyugdíjasokkal?

14 éve | Klopfer Csaba | 4 hozzászólás

network.hu

Ha mi nem törődünk magunkkal, vajon ki fog? - tehetjük fel a kérdést önmagunknak. Bizony az évek múlásával egy időben legtöbbször az egészségünk is megkopik: bicegek, mert fáj a térdem, görcsöl a lábam, ami lehet visszeres is. Igen erős csontritkulásom van. Hasogat a hátam, vállam, magas a vérnyomásom. Problémát okoz a vécére járás, szinte minden egyes alkalommal olyan, mint a szülés; borzasztó fájdalommal jár. Gondom van a cukrommal, és a látásom sem a régi.

Utolsó hozzászólás

Buzás Julianna üzente 12 éve

A kor előrehaladtával nem szükségszerű a fizikális leépülés, mégis a mozgáshiányos, passzív életmód felgyorsítja a negatív folyamatokat. Ezek kivédésére Európában már gombamód szaporodnak az idősöknek, közparkokban kialakított különleges játszóterek. A parkokat olyan vandálbiztos tornagépekkel szerelik fel, amelyeken nem megerőltető, de az egészség megőrzésének szempontjából nagyon fontos és hasznos gyakorlatokat lehet végezni.
Az alapötlet nem új: 2004-ben Japánban mutatták be az első ilyen parkot, azzal a céllal, hogy segítsen fitten tartani a rohamosan öregedő lakosságot.
A módszer hatékonynak bizonyult, és 2006-ban egy finn kutatás bebizonyította, hogy a parkba járók már 6 hónap után, az eszközök heti minimum 75 perces használatával jelentős változásokat értek el fizikumuk állapotában. A tanulmány arra is kitért, hogy a napi gyakorlás-a testi fittség mellett-mentálisan is fejleszthető hatású lehet, ugyanis kihívásokat jelent a gépek helyes használatának megtanulása és az új tornamódszerek kitalálása. A kutatás legérdekesebb hozadéka mégis az, hogy az idősek játszótere egyfajta generációk közötti kapcsolatot is teremt.
Ahol azonban még nincs játszótér, ott is könnyen lehet találni időseknek szóló speciális tornákat. Mind a játszótereken, mind az idős tornákon fontos szabály azonban, hogy elsősorban az egészség karbantartását szolgálják, krónikus betegségek esetén a tornák előtt előbb érdemes a kezelőorvost megkérdezni, hogy milyen fajta testmozgást javasol.

Örülnék, ha nálunk is lennének ilyen játszóterek!

Tovább 

Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ